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Quelques définitions pour bien comprendre la nutritherapie

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nutritherapie

Définition de la nutrithérapie

La nutrithérapie, ou thérapie nutritionnelle propose de prendre soin de sa santé, de se soigner par l'alimentation et la supplémentation alimentaire. Cette technique est utilisée tant de façon préventive que curative. Elle est holistique et vise à optimiser le fonctionnement naturel du corps.

Les nutriments, compléments alimentaires utilisés sont, entre autres : les vitamines, les sels minéraux, des plantes, des acides aminés, des enzymes et co-enzymes, …

Les domaines d'application de la nutrithérapie sont très vastes : action sur les neurotransmetteurs, prévention cancer, stimulation de l'immunité, support aux traitements médicamenteux,…

La nutrithérapie optimalise les fonctions, elle permet de prévenir et d'agir sur bon nombre de pathologies. Elle comprend le diagnostic de certains déficits nutritionnels ainsi que leur correction. Les aliments et compléments sont, dans certains cas, utilisés de façon pharmacologiques, avec parfois des dosages dépassant, démultipliant même les apports journaliers traditionnellement recommandés.

Bien au-delà d'une simple prescription, le nutrithérapeute accompagne le patient dans un coaching. En effet, le comportement alimentaire ne dépend pas de notre simple volonté. Comme vous l'avez certainement remarqué, il ne suffit pas de décider de modifier son alimentation pour le faire. La nutrithérapie englobe donc aussi l'apprentissage de techniques de changement de comportements alimentaires. Il peut y avoir recours à des techniques comme l'hypnothérapie, la pnl, l'Eft, …

Quels sont les objectifs de la nutrithérapie?

1) Optimiser les fonctions du corps :

  1. Restaurer le bon niveau et la circulation optimale d'énergie dans le corps.
  2. Action sur le poids et surtout la composition corporelle optimum
  3. Solidité du squelette, des os.
  4. Santé des articulations, des tendons: problèmes de calcification péri articulaire, musculaire,…
  5. Fonctions digestives, d'absorption, métabolisation, élimination
  6. Equilibre hormonale et de reproduction

2) Stimuler les mécanismes d'adaptation

  1. Gestion du stress
  2. Défenses anti-infectieuses et immunitaires
  3. Protection anti-inflammatoire
  4. Faculté de concentration et de décision
  5. Détoxification
  6. Réparation d'Adn
  7. Vieillissement en bonne santé
  8. Prévention de pathologies aigues et chroniques

3) Réduire la consommation de médicaments La nutrithérapie peut aussi être envisagée comme co-traitement d'une médecine plus traditionnelle. L'apport de certains nutriments pouvant réduire certaines médications ou parer aux effets secondaires, ou de dénutritions induits par certains médicaments.

Les 9 raisons qui expliquent pourquoi la nutrithérapie donne d'aussi bons résultats.

1) Elle repose sur des fondements bio-chimiques et est soutenue par de nombreuses études.

2) Elle offre au corps ce dont il est constitué et donne réponse à ses besoins naturels. Elle lui parle sa langue avec des molécules qu'il connait : l'eau, les acides gras, vitamines, sels minéraux,…

3) La nutrithérapie a un pouvoir d'action important sur la prévention et invite à se sentir acteur de sa santé.

4) Elle est un excellent moyen de travailler sur la longévité, l'allongement de la vie en bonne santé.

5) La nutrithérapie agit sur le niveau énergétique, la dynamisation des processus cellulaires.

6) La nutrithérapie est holistique et logique : elle repose sur des choix alimentaires, des pratiques respiratoires, l'apprentissage d'outils de gestion du stress, …

7) Le plaisir est une composante essentielle, pilier de la compliance.

8) La nutrithérapie donne une orientation positive à la prise en charge de la santé.

9) Les compléments alimentaires sont utilisés uniquement si l'apport ne peut se faire par l'alimentation ou s'il y a déficit.

nutritherapie.txt · Dernière modification: 05/04/2015 09:31 par Marie-Pierre Preud'homme